経験したものはあげられる

ココア、入りました☺︎
ごゆっくりどうぞ。

何がそんなに怖いの？
気の持ちようだろ？
わがまま。

これは私が言われた言葉ですが、
パニック障害を経験した方なら１度は言われる
共通の言葉だと思います。

当時は随分と落ち込みました。
何がそんなに怖いのかなんて、私が１番知りたかったことですから。

でも、よくよく聞いていると、共通点があることに気がついたんです。

何がそんなに怖いの？
と言う人は、パニック障害を経験したことがない人ばかりでした。

逆に、経験のある人と話をした時には、
そんな時もあるよね。
当日でもキャンセルしていいから。
分かる分かる。
といった言葉が飛び交うのです。

私は、そこで改めて
「人は経験していないものを理解することが出来ない」と知りました。

何がそんなに怖いの？
という言葉は、当たり前の疑問なのだということが分かったので、
その他の言葉にも、反応して落ち込むことがなくなりました。

私自身も、経験したことのないものを理解することが出来ないのだから、お互い様なんです。

私にも事情があるように、相手にも事情があるのだから。

それが分かったら、
落ち込んでいる暇などありません。

人１人が、１度の人生で経験できる数は

限られています。
だから、経験はとても貴重です。

パニック障害の患者数は、国民のおよそ１００人に１人の割合だと言われています。

この数字を見て、
「自分が何でその１００人の１人に入るんだ」ともとれたし、
「１００人に１人しか、パニック障害になれない」ともとれました。

それならば、後者を選択してやる。

＿１００人に１人しかなれないパニック障害とやらを、自分の体を使って存分に経験してやろうじゃないか＿

小心者のくせに強がって、自分を奮い立たせました。

しっぽはいつも垂れ下がり、

びくびく膝を震わせながら、
それでもいつか、

私の経験を１００人に１人の誰かに渡すんだと、
自分の中にパニック障害の経験をストックしていきました。

そして、経験したからこそ言える言葉を手に入れました。

「あなたは、大丈夫」

あなたが今感じている悲しみも、苦しみも、痛みも、何１つ無駄になんてなりません。

今の状況を観察し、分析し、実行し、

結果をまとめ、
あなたの中にストックしていって下さい。

パニック障害という経験を、
あなたの財産にして下さい。

そしていつの日か、今のあなたと同じように苦しんでいる人に出会った時、
あなたはあげられる人になっています。

あなたなら、言ってもらいたい言葉も、してもらいたいことも分かるはず。
対処方法も知ってるし、癒し方も知ってる。
だって、ストックがいっぱいあるから。

経験はあげられます。

あげるとどうなるのかというと、あなたが永遠になります。

あなたのあげた経験は、次の人へ、次の人へと渡っていきます。

あなたから始まった優しい循環は、そうしてこの世界に永遠に残り続け、
誰かの力になり続けます。

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