2019-04-01から1日間の記事一覧

忘れる

パニック障害 こころ

パニック障害の最大の治療方法は、忘れることなのではないかという考えにたどり着きました。 忘れるには、手や体を動かす時間を、無理のない程度に意識的に作り出してみましょう。