2019-03-03から1日間の記事一覧

体は全力であなたを生かす

パニック障害 こころ

パニック発作でどんなに呼吸が苦しくても、体は、大切なあなたの息を本当に止めてしまうようなことはしません。 発作が起きた時に、誰にでも出来るのは、呼吸をコントロールすることです。