2019-01-19から1日間の記事一覧

パニックは普通のこと

パニック障害

パニック障害と診断されると、パニックが普通のことだと忘れてしまいがちです。パニックは何も問題ではなく、それを避けようとすることが障害となっているだけのことです。「パニック」と「障害」を分けて考えてみませんか？